có thói quen tốt và thói quen xấu

Thói quen nên tránh để trẻ tăng chiều cao: Thức khuya hoặc thiếu ngủ. Ngủ đủ giấc và ngủ trước 22h giúp trẻ phát triển chiều cao vì hormone tăng trưởng chủ yếu sản xuất vào ban đêm (23h – 1h sáng). Nhiều trẻ em, thiếu niên có thói quen thức khuya vì nhiều lý do khác nhau. Ở chính những thói quen của bạn nơi công sở. Trong công sở, có những thói quen không có lợi và thậm chí có thể gây ảnh hưởng tới công việc, nhưng có những thói quen lại giúp công việc của bạn hoàn thành tốt và nhanh hơn. I. Những thói quen xấu trong công việc nên từ bỏ 1. 10 thói quen tốt bạn nên rèn luyện hàng ngày. Xây dựng chế độ ăn uống khoa học. Tập luyện thể dục thể thao mỗi ngày. Rèn thói quen ngủ sớm, đủ giấc. Dành nhiều thời gian cho gia đình. Hình thành thói quen đọc sách. Nghe nhạc. Nhìn nhận vấn đề theo nhiều khía cạnh Elon Musk muốn thay đổi thói quen xấu mà 80% người dùng smartphone mắc phải. CEO Tesla mới đây đã chia sẻ trên một podcast về thói quen không tốt của bản thân, khẳng định rằng rất nhiều người khác đang có thói quen tương tự, và hy vọng sẽ thay đổi “càng sớm càng tốt Trong cuộc sống, khi chúng là làm một việc lặp đi lặp lại nhiều lần thì nó sẽ trở thành thói quen của chúng ta.Có những thói quen tốt giúp chúng ta cải thiện bản thân nhưng cũng sẽ có những thói quen xấu khiến chúng ta tệ đi. Comment Se Présenter Site De Rencontre. Mục lục Thói quen là gì? Thói quen tốt và thói quen xấu là gì? Thói quen tốt và lợi ích Thói quen xấu và tác hại Những thói quen của người thành công Thức dậy sớm Biết chăm sóc sức khỏe Biết cân bằng cuộc sống và công việc Chi tiêu hợp lý Không ngừng học hỏi mỗi ngày Những thói quen tốt ta hình thành khi còn trẻ Câu nói hay về thói quen – động lực cuộc sống Mỗi người sinh ra đều có những thế mạnh riêng, bên cạnh những mặt tốt không thể tránh được các thói quen xấu. Mỗi thói quen đều có ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của con người, thói quen hình thành nên tính cách, quyết định đến cuộc sống cá nhân. Vậy thói quen là gì? Nên học những thói quen tốt nào để bản thân ngày càng trở nên “toàn năng”? 1. Thói quen là gì? Trong ngạn ngữ Pháp từng có câu “L’habitude est une seconde nature” - nghĩa rằng thói quen là bản năng thứ hai, mà bản năng chính là một phần không thể thiếu của cuộc sống. Theo nghiên cứu định nghĩa, thói quen là một chuỗi phản xạ có điều kiện và do rèn luyện mà có. Phản xạ có điều kiện chính là những hành vi được lặp đi lặp lại trong cuộc sống và rèn luyện, là kết quả của việc sinh hoạt, tu dưỡng trong cuộc sống hằng ngày. Dựa vào lợi ích hoặc tác hại mà có thể chia thói quen thành hai loại thói quen tốt và thói quen xấu. Rèn luyện được những thói quen tốt sẽ giúp cho bản thân phát triển, ngược lại những thói quen xấu chỉ khiến con người trở nên xuống cấp và tiêu cực. Thói quen là một chuỗi phản xạ có điều kiện và do rèn luyện mà có 2. Thói quen tốt và thói quen xấu là gì? Để hiểu rõ thói quen hơn là gì thì bạn cần hiểu rõ được các loại thói quen trong đời sống. “Gieo thói quen, gặt tính cách” là một câu ngạn ngữ thể hiện rõ vai trò của thói quen. Thói quen cũng giống hai mặt của vấn đề, có mặt tốt và mặt xấu. Sự đối lập đó sẽ tác động lên mỗi người theo chiều hướng trái ngược nhau. Thói quen tốt và lợi ích Thói quen tốt được hiểu là những hành động, việc làm đem lại sự tích cực về mặt sức khỏe, lối sống hay tri thức cho con người. Thói quen tốt chính là nền tảng và là kết quả của cuộc sống. Ví dụ nếu bạn chăm chỉ làm việc, bạn trở nên giỏi giang; hay bạn ăn uống lành mạnh bạn sẽ có một cơ thể khỏe khoắn. Những thói quen tốt còn giúp chúng ta chinh phục được những mục tiêu đề ra. Bởi những điều tốt sẽ được thiết lập tự nhiên, đều đặn giúp chúng ta hạn chế được những thói xấu, những trở ngại. Dù mục tiêu không đơn giản, không dễ chinh phục nhưng chỉ cần kiên trì với những thói quen tốt là có thể đạt được. Việc thay đổi và rèn luyện những thói quen xấu còn giúp chúng ta khẳng định được vị trí trong xã hội, tạo được dấu ấn riêng biệt. Thay đổi để phù hợp với hoàn cảnh, để thích nghi với sự thay đổi của cuộc sống sẽ giúp bản thân chúng ta cũng trở nên tốt đẹp hơn. Xem thêm Làm thế nào để có lối sống đẹp như những bông hoa giữa đời Những thói quen tốt còn giúp chúng ta chinh phục được những mục tiêu đề ra Thói quen xấu và tác hại Thói quen xấu gây ra những tác động tiêu cực đến cuộc sống, đến sức khỏe hay thậm chí là cả tương lai. Nhiều người ví rằng thói quen xấu sẽ là nguồn cơn của mọi sai lầm, có thể ban đầu chỉ là những thói quen nhỏ nhưng dần dần sẽ càng khó sửa đổi, ảnh hưởng đến nhân cách và tương lai sau này. 3. Những thói quen của người thành công Thành công chính là ước mơ của mỗi người. Và để bắt đầu thành công, việc tạo nên những thói quen tốt chính là điều không thể thiếu. Mỗi người thành công sẽ có những thói quen riêng, quy chuẩn riêng của bản thân nhưng điểm chung đó đều là những thói quen có lợi cho cuộc sống. Cùng tìm hiểu kĩ hơn về thói quen là gì cùng những điều mà người thành công thường theo đuổi nhé! Thức dậy sớm Hiện nay có một câu nói rất phổ biến trong giới trẻ về điều này – “dậy sớm để thành công”. Thức dậy sớm là một trong những thói quen phổ biến mà hầu hết người thành công đều duy trì bởi thời gian là tài sản vô giá, người thành công đều cảm thấy mỗi phút giây trôi qua đều có giá trị nên họ mong muốn thức dậy sớm nhất để tận hưởng trọn vẹn thời gian trong ngày. Xem thêm Tiếp thêm năng lượng cho ngày mới bằng 50 lời chúc tốt lành Biết chăm sóc sức khỏe Một trong những điều dễ nhận thấy ở những người thành công đó là họ luôn có nếp sống đều độ và hiểu đúng về tầm quan trọng của sức khỏe. Đa số người thành công đều có thói quen tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Việc duy trì sức khỏe tốt sẽ giúp họ có đủ năng lượng để hoàn thành mục tiêu và những kế hoạch đề ra. Biết cân bằng cuộc sống và công việc Muốn thành công thì việc duy trì được trạng thái ổn định là điều vô cùng quan trọng. Nếu không biết tạo dựng sự cân bằng trong cuộc sống và công việc thì đôi lúc bạn sẽ thấy mất phương hướng, chán nản. Để làm được điều này thì người thành công luôn biết cách sắp xếp các công việc một cách hợp lý, từ đó vừa có thời gian cho công việc, vừa có thời gian tận hưởng cuộc sống cá nhân. Người thành công biết chọn thói quen tốt và bỏ thói quen xấu Chi tiêu hợp lý Bạn nghĩ rằng người thành công không cần nghĩ đến việc chi tiêu? Nhưng thực chất người thành công lại càng cần quan tâm nhiều đều vấn đề chi tiêu. Thông thường họ dành khoảng 10 – 20% thu nhập cho việc đầu tư hoặc tiết kiệm. Không ngừng học hỏi mỗi ngày Cuộc sống luôn là những điều bất ngờ, chính vì vậy việc học tập không bao giờ có giới hạn. Học tập từ người đi trước, những người bạn bè, người có cùng chí hướng sẽ giúp cho bạn có những bài học tốt để phòng trong mọi trường hợp. Học tập cũng chính là một thói quen tốt giúp bạn sớm đạt được những mục tiêu đề ra. Xem thêm Cách duy trì sự kiên trì nỗ lực theo đuổi mục tiêu để đạt được những gì mình muốn 4. Những thói quen tốt ta hình thành khi còn trẻ Chất lượng cuộc sống của bạn hôm nay là sự phản ánh của những thói quen trước đó của bạn. Còn trẻ còn nhiều thời gian, có nhiều ước mơ hoài bão thì nên hiểu được thói quen là gì để học tập những thói quen tốt, nâng cao chất lượng cuộc sống. Một số thói quen tốt nên hình thành khi ta còn trẻ Học cách nói cảm ơn – xin lỗi Học cách chăm sóc bản thân, ăn uống đều đặn, tập luyện thể thao Học dành thời gian cho gia đình, những người thân yêu Học cách phê bình người khác theo hướng lành mạnh Dùng thời gian có ý nghĩa hơn Đọc sách đều đặn Kiểm soát chi tiêu Cân bằng các mối quan hệ, chú trọng vào chất lượng hơn là số lượng Trò chuyện với chính mình đều hiểu mình, hiểu người Thói quen đọc sách của người trẻ 5. Câu nói hay về thói quen – động lực cuộc sống Bàn về thói quen thì đã có rất nhiều người thành công, nhiều tác giả để lại những câu danh ngôn cho đời. Những câu nói về thói quen là gì sẽ là một phần động lực giúp cho bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày. 1. Habit is the nursery of errors. – Victor Hugo Tạm dịch Thói quen là người vú nuôi của sai lầm. 2. We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act but a habit. – Aristotle Tạm dịch Chúng ta là những gì mà chúng ta thường xuyên làm. Vì vậy sự hoàn hảo là thói quen chứ không phải hành động. 3. Feeling sorry for yourself, and your present condition, is not only a waste of energy but the worst habit you could possibly have. - Dale Carnegie Tạm dịch Thương hại chính mình và điều kiện hiện tại của mình không chỉ lãng phí thời gian mà còn là thói quen tồi tệ nhất bạn có thể có. 4. Any man who reads too much and uses his own brain too little falls into lazy habits of thinking. - Albert Einstein Tạm dịch Người đọc quá nhiều và dùng tới bộ óc quá ít sẽ rơi vào thói quen suy nghĩ lười biếng. 5. Failure is only postponed success as long as courage 'coaches' ambition. The habit of persistence is the habit of victory. - Herbert Kaufman Tạm dịch Thất bại chỉ là thành công tạm thời bị trì hoãn, chừng nào lòng can đảm còn tôi luyện cho khát vọng. Thói quen kiên định chính là thói quen chiến thắng. 6. The chains of habit are too weak to be felt until they are too strong to be broken. - Samuel Johnson Tạm dịch Xiềng xích của thói quen thường quá yếu khiến ta không cảm nhận được cho tới khi chúng quá mạnh để ta có thể thoát ra. 7. Each year one vicious habit discarded, in time might make the worst of us good. - Benjamin Franklin Tạm dịch Mỗi năm vứt bỏ một thói quen xấu, rồi sẽ đến lúc khiến ngay cả người tồi tệ nhất cũng trở nên tốt đẹp. 8. Successful people are simply those with successful habits. - Brian Tracy Tạm dịch Người thành công chỉ đơn giản là người có những thói quen thành công. Bất cứ ai trong mỗi chúng ta đều có những thói quen tốt và thói quen xấu, tuy nhiên để bản thân trở nên tốt đẹp hơn thì chúng ta không nên nuông chiều bản thân. Hãy học cách loại bỏ dần những thói quen xấu, phát triển các thói quen tốt để đưa cuộc sống trở nên có ý nghĩa hơn. Vậy bạn đã hiểu thói quen là gì và sẵn sàng bắt đầu cho những thói quen tốt chưa? Sưu tầm Thói quen xấu là gì?Như các bạn cũng đã biết, sự khác biệt lớn nhất giữa người thành công và kẻ thất bại chính là nằm ở những thói quen trong hoạt động và cuộc sống. Qua nội dung sau đây sẽ bổ sung thêm nhiều nội dung hơn đến các nàng đọc, cùng xem xét thêm nhé!Thói quen xấu là gì​?Hiểu về thói quen không tốtTop những thói quen không tốt bạn phải cần biếtBẻ khớp tay chân tạo tiếng kêuThói quen cắn móng tay khi gặp khó khănThiếu ngủ kéo dàiThường xuyên nghe âm thanh cường độ caoLàm bạn với điện thoại hay máy tinh trước khi đi vào giấc ngủNgồi một chỗ quá lâuThói quen xấu là gì​?Thói quen không tốt là những thói quen mang thuộc tính tiêu cực, không giúp ích hoặc bổ trợ cho chu trình hoàn thành mục tiêu của bạn trong cuộc sống. Nó thậm chí còn là nguyên nhân gây cản trở sự thành công của bạn. Thói quen xấu luôn tồn tại và hiện hữu xung quanh con người. Có thể nói đến rất nhiều thói quen không tốt rộng rãi như lười biếng, lười vận động, hay hút thuốc lá, trì hoãn trong công việc, ăn uống không lành mạnh….Xem thêmKỹ năng tạo sự ấn tượng một cách hiệu quả nhấtHiểu về thói quen không tốtThói quen có hại là những hành vi hoặc mô thức phản ứng cố định đối với một loạt các kích thích không giống nhau ở cả môi trường bên trong lẫn bên ngoài. Tương tự như bất kỳ thói quen nào khác, những hành vi này thường ăn sâu vào tính cách của mỗi bạn đến mức trở thành cứng nhắc và có vẻ như chẳng thể điều chỉnh. Có người cố gắng vật lộn để thoát được khỏi những thói quen này, tuy nhiên cũng có người thậm chí còn không nhận ra sự hiện hữu của trọng, thói quen có hại thường được tạo ra từ vùng thoải mái và tăng trưởng mạnh ở những khu vực kém nhạy cảm về mặt tri giác. Đây là lý do làm cho việc chọn lựa và đào thải chúng trở thành phức tạp hơn. Tuy vậy, nếu như chúng ta thực hành quan sát một cách đều đặn và chọn lựa được những thói quen không lành mạnh, việc đào thải chúng là hoàn toàn có khả những thói quen không tốt bạn phải cần biếtBẻ khớp tay chân tạo tiếng kêuViệc chúng ta bẻ khớp tay sẽ gây nên tiếng động khó chịu khi đang ở môi trường cộng đồng. Hơn nữa thực hiện này được cho là không mang lại tích cực cho sức khỏe của chủ đạo một số chất dịch tồn tại trong khớp có khả năng duy trì sự linh hoạt và bảo vệ các khớp không bị ma sát hay tổn thương. Thực hiện bẻ ngón tay sẽ vô tình khiến chất lỏng bảo vệ bị phá vỡ liên kết. Tệ hơn là tay bạn sẽ có thể sưng tấy hay giảm cảm xúc cầm nắm. Điều đấy khá là nguy hiểm tuy nhiên may thay hành động này chưa có thăm dò hay nhận định nào chứng minh gây raviêm quen cắn móng tay khi gặp khó khănCon người đều từng trải qua những thời kỳ cắn móng tay như thú vui gây nghiện không dừng lại được. Nhưng việc làm đó đừng nên khuyến khích vì nó có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Bạn cần lên danh sách cắn móng tay vào danh sáchthói quen sinh hoạt xấuđể đào thải tay là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn gây bệnh cácký sinh trùng,giun sán cũng có thể sinh trưởng ở đây. Cắn móng tay sẽ làm cho da tại các ngón tay bị thương tổn nặng hơn là nhiễm trùng. Người đều đặn cắn móng tay cũng gây tác động tới sức khỏe răng kết thúc ở đó, hành vi cắn móng tay lại là dấu hiệu để nhận biết những yếu tố tâm lý. Khi còn nhỏ các em bé haymút tayvì chúng cảm thấy an toàn và làm điều đấy thường xuyên khi trong bào thai. Lớn lên có nhiều người vì căng thẳng mà thường xuyên cắn móng tay đến mức móng không kịp mọc ra hay chảy máu tại các ngón tay. Đây là một vấn đề không những ảnh hưởng sức khỏe mà còn ảnh hưởng lớn đến tâm lý. Do vậy, bạn bị nghiện cắn móng tay thì nên đến gặp bác sĩ để được phát hiện điều trị sớmThiếu ngủ kéo dàiThiếu ngủ kéo dàiGiấc ngủ được bào chế là chiếm tối thiểu 30% cuộc đời mỗi chúng ta. Tuy nhiên một vài đang hạ thấp nó xuống còn 10 -20%. Con số này có khả năng thống kê dựa trên thời gian bạn ngủ so với thời gian 24 giờ trong ngày. Giản đơn vì mỗi chúng ta chỉ có 24 giờ và mong muốn làm được nhiều việc hơn thì chỉ có khả năng xâm lấn thời gian thảnh vậy theo nhiều bào chế khoa học thời điểm 11 giờ đêm tới 6 giờ sáng là khoảng thời gian vàng cho cơ thể bài tiết chất độc và sửa chữa lỗi cho các cơ quan. Các cơ quan cũng cần được nghỉ ngơi vì chúng phải công việc liên tục ngay cả khi mà bạn đang giấc ngủ hàng ngày thấp hơn 8 giờ bạn sẽ đối mặt với mối nguy hại mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, trầm cảm…. Một vài có thể dẫn đến kiệt sứcsuy nhược thần kinh, đột quỵ và tử thêmKỹ năng giao tiếp ứng xử với sếp đạt hiệu quả caoThường xuyên nghe âm thanh cường độ caoThói quen xấu là gì? Các bạn trẻ hay người già có xu hướng nghe âm thanh ở mức cường độ cao hơn mức không gây hại cho con người. Tần số âm thanh được phân ra sóng thông thường đến siêu âm. Chúng ta có thể duy trì cường độ âm thanh ở mức 60 dB là hợp lý. Khi dùng tai nghe bạn có thể tăng lên một điểm nữa là đeo tai nghe hàng giờ sẽ khiến lỗ tai bạn không nên thông thoáng và làm màng nhĩ bị mệt mỏi. Việc khiến tai phải quá tải công việc sẽ dẫn tới mất thính giác khi còn trẻ và ngày nay độ tuổi mất thính giác 50% ở 75. Tệ hại thêm nữa là mô não sẽ bị phá hủy ảnh hưởng lớn đến sự vận động của hệ thần bạn với điện thoại hay máy tinh trước khi đi vào giấc ngủĐiện thoại ngày nay như một người bạn thân của mỗi chúng ta. Việc dùng điện thoại mang lại rất nhiều tiện lợi tuy nhiên cũng tồn tại không ít hiểm nguy. Các thiết bị điện tử luôn phát ra nguồn ánh sáng không tích cực cho mắt và sức khỏe nếu sử dụng nhiều về vài phân tích cho thấy người có thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ tăng nguy cơung thư vúvà ung thư tuyến tiền liệt. Hơn nữa bạn cũng đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì và tim mạch. Thêm nữa sử dụng điện thoại không giúp bạn giản đơn bước vào giấc ngủ mà sẽ đưa bạn đếnmất ngủtriền thêmNhững kỹ năng cần thiết cho sinh viên khi vào đại họcNgồi một chỗ quá lâuNgồi một chỗ quá lâuThói quen xấu là gì? Chúng ta tạo ra được ưu ái cho sự linh động về mọi tình trạng không như những chiếc cây bám rễ vào đất. Nhưng vì công việc cuộc sống không ít người lại chọn ngồi một chỗ quá lâu. Việc này sẽ tác động đến sự tăng trưởng của cơ và khó lưu thông khí huyết. Để chắc chắn sức khỏe bạn nên đứng dậy di chuyển điều chỉnh tư thế mỗi 45 phút để hạn chế tê bì chân tay hoặc tích tụ mỡ thừa vùng hông bài viết trên đây đã cung cấp các thông tin về thói quen xấu là gì​? Cần hiểu gì về thói quen xấu?. Hy vọng những thông tin trên của bài viết sẽ có những thông tin hữu ích với các bạn đọc. Cảm ơn các bạn đã dành thời gian để xem qua bài viết này nhé!Mỹ Phượng – Tổng hợpTham khảo … Trong mỗi chúng ta, ai cũng có một thói quen được hình thành trên cơ thể và chúng ta sẽ xem nó như một hành động phản xạ có điều kiện. Vậy thói quen là gì? Nó có tác dụng như thế nào? Đọc bài viết sau để hiểu rõ. Thói quen là gì? Tại Pháp luôn có câu nói “L’habitude est une seconde nature” - có nghĩa là thói quen là bản năng thứ hai của con người và bản năng này chính là một phần cuộc sống của mỗi người. Vậy thói quen là gì? Thói quen được xem là một chuỗi các phản xạ có điều kiện của con người được hình do sự rèn luyện. Những thói quen sẽ được xem là hành vi lặp đi lặp lại nhiều lần trong việc sinh hoạt, tu dưỡng bản thân hằng ngày. Thông thường dựa vào hành vi tích cực và tiêu cực để chia thói quen thành hai loại khác nhau đó là thói quen tốt và thói quen xấu. Khi bạn có được thói quen tốt trong cuộc sống sẽ giúp cho bản thân phát triển hơn và càng gần với thành không hơn. Nhưng khi hình thành cho bản thân các thói quen xấu sẽ chỉ khiến cho chính mình trở nên xuống cấp và càng ngày càng tiêu cực. Thói quen là gì? Cách nhận biết thói quen tốt và xấu Để phân biệt rõ thói quen tốt và thói quen xấu một cách chính xác, dưới đây là những thông tin chia sẻ về những thói quen tốt và xấu, lợi ích và tác hại chúng đem đến. Những thói quen tốt và lợi ích Thói quen tốt là gì? Đây là những hành vi tích cực về lối sống, sức khỏe của một con người. Trong cuộc sống, thói quen còn được xem là nền tảng để con người có thể ngày càng tiến bộ hơn. Bên cạnh đó, khi bản thân hình thành được thói quen tốt sẽ giúp con người chinh phục được mục tiêu đã đặt ra. Theo tự nhiên khi thực hiện điều tốt đều đặn giúp bản thân loại bỏ được thói xấu, trở ngại. Từ đó, sẽ có sự kiên trì và dễ dàng đạt được thành công trong cuộc sống. Khi rèn luyện thói quen tốt còn khẳng định được vị trí của mỗi con người trong xã hội, đem lại dấu ấn riêng biệt cho mỗi người. Và giúp họ biết thay đổi để phù hợp với mọi hoàn cảnh sống và còn có sự thích ứng khi cuộc sống thay đổi từ đó giúp bản thân trở nên tốt đẹp hơn. Thói quen tốt là gì? Những thói quen xấu và tác hại Thói quen xấu được xem là những hành vi tác động tiêu cực đến sức khỏe, cuộc sống và cả tương lai của mỗi người nếu không loại bỏ thói quen đó. Và trong cuộc sống thói quen xấu được xem là phát nguồn của sự sai lầm và ban đầu thói quen ấy chỉ nhỏ nhưng về sau nó càng tồn tại chắc bên trong và sẽ rất khó sửa đổi thói quen đó làm ảnh hưởng đến nhân cách và tương lai sau này. Thói quen tốt của người thành công Thành công luôn là đích đến mong muốn của tất cả chúng ta. Vậy thói quen là gì mà có thể dẫn đến thành công? Việc tạo ra thói quen chính là con người hình thành hành vi riêng và quy chuẩn riêng của bản thân và những thói quen, hành vi này đều có lợi cho cuộc sống. Sau đây là những thói quen là gì mà người thành công thường theo đuổi nhé! Quản lý tốt công việc và cuộc sống Hành vi thức dậy sớm Thức dậy sớm luôn một thói quen phổ biến mà người thành công nào cũng có và duy trì nó cách thường xuyên bởi đối với người thành công thời gian là tài sản vô giá nên họ luôn cảm thấy mỗi phút giây của bản thân trôi qua đều phải có giá trị và việc thức dậy sớm nhất như thế sẽ giúp họ có thể tận hưởng trọn vẹn thời gian trong ngày. Chăm sóc sức khỏe bản thân Việc chăm sóc sức khỏe của chính mình luôn là thói quen hàng đầu của người thành công và họ luôn có lối sống đều độ, điều tiết sức khỏe của bản thân. Họ luôn rèn luyện thói quen tập thể dục thường xuyên và họ luôn ăn uống cách lành mạnh. Khi có sức khỏe tốt sẽ giúp họ luôn có nguồn năng lượng dồi dào để hoàn thành mục tiêu và những kế hoạch đề ra nhanh chóng hơn. Cân bằng cuộc sống và công việc Để duy trì được trạng thái ổn định của cuộc sống rất quan trọng bởi nếu không có sự cân bằng giữa cuộc sống và công việc thì sẽ dẫn đến việc đến phương hướng và dễ dàng stress khi làm việc lâu dài. Nên đối với người thành công luôn tìm cách sắp xếp công việc hợp lý và cân bằng cuộc sống từ đó họ sẽ vừa có thời gian cho công việc, vừa có thời gian tận hưởng cuộc sống. Chi tiêu đúng mực Chi tiêu là thói quen là gì? Người thành công luôn quan tâm nhiều đến việc chi tiêu điều độ và hợp lý để không lãng phí sức lao động của họ. Và bình thường họ luôn dành khoảng 10% đến 20% trong tổng số thu nhập để đầu tư và tiết kiệm. Tiết kiệm chi tiêu và sử dụng tốt thời gian Học hỏi mỗi ngày Việc học tập kinh nghiệm từ người đi trước có cùng chí hướng với bạn sẽ dễ dàng giúp bạn có được kinh nghiệm và bài học tốt để phòng trong mọi trường hợp. Và việc học tập như thế cũng là một thói quen tốt giúp bạn có thể thành công mau hơn và đạt được mục tiêu đề ra. Tổng hợp thói quen tốt được hình thành khi còn trẻ Chất lượng cuộc sống của bạn sẽ phản án được thói quen sống của bạn. Khi còn trẻ hãy dành thời gian để hiểu rõ thói quen là gì để nâng cao chất lượng cuộc sống của chính mình. Các thói quen nên hình thành khi còn trẻ Luôn biết nói cảm ơn và xin lỗi Biết chăm sóc bản thân và nâng cao sức khỏe Luôn dành thời gian cho gia đình và người thân yêu Biết cách dùng thời gian có giá trị Đọc sách đều đặn để nâng cao kiến thức Biết kiểm soát chi tiêu cách hợp lý Thường xuyên nói chuyện với chính mình đều hiểu rõ bản thân hơn Tự tin bản thân sẽ làm được Các câu nói tăng động lực cuộc sống Những câu nói dưới đây sẽ cho biết thói quen là gì và giúp tạo động lực để bạn trở nên tốt hơn mỗi ngày Habit is the nursery of errors. – Victor Hugo Có nghĩa là thói quen là người vú nuôi của sai lầm. We are what we repeatedly do. Excellence, therefore, is not an act but a habit. – Aristotle Có nghĩa là mỗi chúng ta luôn là những gì mà chúng ta thường xuyên làm. Nên sự hoàn hảo chính là thói quen chứ không phải hành động. Feeling sorry for yourself, and your present condition, is not only a waste of energy but the worst habit you could possibly have. - Dale Carnegie Có nghĩa là khi ta thương hại bản thân và điều kiện hiện tại của chính chúng ta thì không chỉ lãng phí thời gian mà còn là thói quen tồi tệ nhất của bạn. Any man who reads too much and uses his own brain too little falls into lazy habits of thinking. - Albert Einstein Có nghĩa là người đọc nhiều nhưng dùng tới bộ óc ít thì sẽ rơi vào thói quen suy nghĩ lười biếng. Đọc sách nhằm nâng cao trí óc Kết luận Trên đây là một số điều chia sẻ về cuộc sống thành công khi có biết được thói quen là gì? Thói quen tốt là gì? Để rồi từ đó biết rèn luyện cho bản thân trở nên tốt hơn và dễ dàng đi tới thành công nhanh hơn mà không sợ sự trở ngại của thất bại. Bài văn mẫu nghị luận xã hội lớp 12Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốtI. Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốtDàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 1Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2II. Văn mẫu Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốtNghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 1Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 3Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 4Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 5Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 6Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 7Nghị luận xã hội thói quen xấu mẫu 8Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt được sưu tầm và xin gửi tới bạn đọc cùng tham khảo để có thêm tài liệu học tập tốt hơn môn Ngữ văn 12 Dàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốtDàn ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 11. Mở bàiGiới thiệu và dẫn dắt vào vấn đề cần nghị luận thói quen xấu và thói quen Thân bàia. Giải thíchThói quen xấu những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất, tinh thần của con người. Thói quen xấu lâu dần ảnh hưởng đến tính cách, khiến người có nhiều thói quen xấu ngày càng phát triển theo hướng tiêu quen tốt những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn.→ Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã Phân tích- Biểu hiện và ý nghĩa của thói quen tốtBiểu hiện của thói quen tốt ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc, sống ngăn nắp, gọn gàng, sống và làm việc theo thời gian biểu, sắp xếp công việc của mình một cách hợp nghĩa của thói quen tốt người sống với những thói quen tốt sẽ hình thành tính kỉ luật, sự ngăn nắp, cuộc sống luôn sạch đẹp, hạn chế được những mệt mỏi, lo Biểu hiện và tác hại của thói quen xấuBiểu hiện của thói quen xấu ăn uống linh tinh, ngủ không đủ giấc, đồ đạc bừa bãi, vứt đồ tuy tiện, sống và làm việc theo cảm hứng, không có sự sắp xếp cuộc sống, uống rượu, hút thuốc,…Tác hại của thói quen xấu thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người, bên cạnh đó, nó làm hình ảnh của ta xấu dần đi trong mắt người khác, lâu dần dẫn đến sa sút bản thân,…c. Liên hệ bản thânĐể rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng, trau dồi, phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích Kết bàiKhái quát lại vấn đề nghị luận thói quen xấu và thói quen tốt; đồng thời liên hệ, rút ra bài học cho bản ý Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 21. Mở bàiGiới thiệu vấn đề cần nghị luận thói quen xấu và thói quen tốt. Học sinh hình thành mở bài trực tiếp hoặc gián tiếp tùy vào khả năng của mình.2. Thân bàia. Giải thíchThói quen xấu những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, lối sống của con người như thức khuya, ăn uống không đúng giờ, hút thuốc,…Thói quen tốt những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người dù là nhỏ nhất như dậy sớm, tập thể dục, đọc sách,…→ Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã Phân tíchKhi con người từ bỏ được những thói quen xấu và tập sống theo những thói quen tốt, chúng ta sẽ khiến bản thân mình tốt hơn, trước hết là trong suy nghĩ, rồi đến sức khỏe và cả tri thức cũng được trau con người khi rèn luyện cho bản thân mình thói quen tốt dù là nhỏ nhoi cũng góp phần khiến cho xã hội ngày càng tốt đẹp quen xấu làm cho bản thân mỗi người phát triển theo hướng tiêu cực, lâu dần trở thành người xấu, gây nên nhiều tệ nạn cho xã Chứng minhHọc sinh tự lấy dẫn chứng những con người sống với thói quen tốt và giúp ích cho xã hội làm minh chứng cho bài làm văn của ý dẫn chứng phải tiêu biểu, nổi bật, được nhiều người biết Mở rộngĐể rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích Kết bàiKhái quát lại vấn đề nghị luận thói quen xấu và thói quen tốt và liên hệ, rút ra bài học cho bản Văn mẫu Nghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốtNghị luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 1Thói quen hình thành nên tính cách, chính vì thế chúng ta cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống của mình để tốt hơn từng ngày. Thói quen xấu là những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất, tinh thần của con người. Thói quen xấu lâu dần ảnh hưởng đến tính cách, khiến người có nhiều thói quen xấu ngày càng phát triển theo hướng tiêu cực. Một vài thói hư tật xấu có ở con người mà chúng ta vẫn thường thấy như lòng đố kị, thói ích kỉ, tật lười biếng, sống dựa dẫm, nói xấu sau lưng người khác, ăn cắp vặt, phá hoại tài sản của người khác, sự vô cảm,… Thói quen xấu là ngọn nguồn của mọi sai lầm. Nó ban đầu chỉ là sợi chỉ mỏng manh nhưng sau đó là sợi dây xích chắc chắn trói buộc cuộc đời ta khiến ta lạc đường dẫn đến lầm lỗi. Đối lập với thói quen xấu, thói quen tốt là những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn. Thói quen tốt là chìa khóa đưa ta đến thành công. Thói quen tốt giúp ta hình thành những tính cách tốt để hoàn thiện bản thân về tri thức cũng như đạo đức. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn. Con người cần ý thức thật rõ những lợi ích của thói quen tốt và tác hại của thói quen xấu để có phương hướng cụ thể rèn luyện bản thân theo chiều hướng ngày càng tốt đẹp hơn. Mỗi chúng ta có một lần để sống, hãy hoàn thiện bản thân mình và trở thành một công dân tốt cống hiến được nhiều ý nghĩa cho xã hội, cho cuộc đời phát triển văn minh luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 2Không ai bỗng nhiên trở nên tài giỏi cũng như không có người nào tự dưng trở thành kẻ xấu. Tất cả là do việc chúng ta có biết tránh xa thói quen xấu và rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt hay không. Thói quen xấu là những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất, tinh thần của con người. Thói quen xấu lâu dần ảnh hưởng đến tính cách, khiến người có nhiều thói quen xấu ngày càng phát triển theo hướng tiêu cực. Còn thói quen tốt là những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người. Mỗi người cần rèn luyện cho bản thân những thói quen tốt dù là nhỏ nhất để giúp bản thân mình phát triển theo hướng tích cực hơn. Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã hội. Biểu hiện của thói quen tốt ở việc chúng ta biết ăn uống đúng giờ, ngủ đủ giấc, sống ngăn nắp, gọn gàng, sống và làm việc theo thời gian biểu, sắp xếp công việc của mình một cách hợp lí. Người sống với những thói quen tốt sẽ hình thành tính kỉ luật, sự ngăn nắp, cuộc sống luôn sạch đẹp, hạn chế được những mệt mỏi, lo toan. Ngược lại, người có thói quen xấu thường xuyên ăn uống linh tinh, ngủ không đủ giấc, đồ đạc bừa bãi, vứt đồ tuy tiện, sống và làm việc theo cảm hứng, không có sự sắp xếp cuộc sống, uống rượu, hút thuốc,…Thói quen xấu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con người, bên cạnh đó, nó làm hình ảnh của ta xấu dần đi trong mắt người khác, lâu dần dẫn đến sa sút bản thân,… Để rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng, trau dồi, phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích cực. Mỗi chúng ta chỉ được sống có một lần, hãy trở thành một công dân tốt, rèn luyện cho bản thân những đức tính, thói quen tốt đẹp, tránh xa những điều xấu để trở nên hoàn thiện hơn mỗi luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 3Mỗi chúng ta ai cũng có những ưu điểm và khuyết điểm, giống như việc ở đời có những thói quen tốt và thói quen xấu. Chính vì thế, chúng ta cần có những nhận thức đúng đắn và hai thói quen này và tránh xa thói quen xấu để bản thân hoàn thiện theo hướng tích cực hơn. Thói quen xấu là những hành động, việc làm không tốt gây ảnh hưởng đến sức khỏe, lối sống của con người như thức khuya, ăn uống không đúng giờ, hút thuốc,… Còn thói quen tốt là những hành động, việc làm mang tính tích cực đến sức khỏe, lối sống, tri thức của con người dù là nhỏ nhất như dậy sớm, tập thể dục, đọc sách,… Mỗi con người cần rèn luyện cho bản thân mình những thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu ra khỏi cuộc sống, xã hội. Khi con người từ bỏ được những thói quen xấu và tập sống theo những thói quen tốt, chúng ta sẽ khiến bản thân mình tốt hơn, trước hết là trong suy nghĩ, rồi đến sức khỏe và cả tri thức cũng được trau dồi. Mỗi con người khi rèn luyện cho bản thân mình thói quen tốt dù là nhỏ nhoi cũng góp phần khiến cho xã hội ngày càng tốt đẹp hơn. Thói quen xấu làm cho bản thân mỗi người phát triển theo hướng tiêu cực, lâu dần trở thành người xấu, gây nên nhiều tệ nạn cho xã hội. Để rèn luyện được thói quen tốt và bài trừ những thói quen xấu, trước hết mỗi người cần lên cho bản thân mình một thời gian biểu hợp lí, rèn luyện cho bản thân mình những lối sống lành mạnh, tích cực, cố gắng phát triển bản thân mình theo chiều hướng tích cực. Mỗi chúng ta chỉ được sống một lần, đừng để những năm tháng tuổi trẻ chìm trong thói quen xấu rồi sau này phải hối luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 4Muốn trở thành người có nhân cách tốt đẹp và thành công trong cuộc sống, con người phải rèn luyện được những thói quen tốt, loại bỏ được những thói quen xấu. Nhất là đối với học sinh ngày nay, việc rèn luyện thói quen tốt và khắc phục thói quen xấu là hết sức quan trọng, hết sức cần người đều có lối sống, thói quen và sở thích riêng rất khác nhau. Dựa vào lợi ích hoặc tác hại do thói quen mang lại, có thể chia thói quen thành hai loại thói quen xấu và thói quen tốt. Qua thói quen có thể thấy được cá tính, văn hóa, hoàn cảnh,… của con quen tốt mang lại nhiều lợi ích nhưng lại khó hình thành hơn thói quen xấu. Con người cần ý thức thật rõ những lợi ích của thói quen tốt và tác hại của thói quen xấu để có phương hướng cụ thể rèn luyện bản thân theo chiều hướng ngày càng tốt đẹp thể nhìn thấy rất rõ, đã số học sinh ngày nay đều có những thói quen tốt hết sức đáng mừng. Phần lớn học sinh tự biết rèn luyện mình theo những chuẩn mực đạo đức của xã hội, tuân thủ các nguyên tắc ứng xử chung hướng đến hoàn thiện một nhân cách tốt đẹp, trở thành người hữu ích đống góp sức mình xây dựng xã hội văn minh, đất nước cường quen tốt được các bạn thể hiện rất đẹp đẽ và đáng khen ngợi như lễ phép với thầy cô, học hành chăm chỉ, thực hiện điều Bác Hồ dạy, luôn thương yêu ông bà, cha mẹ, thầy cô và giúp đỡ bạn bè,… Những thói quen ấy cần được phát huy, gìn giữ nó cho tốt đẹp và càng ngày càng tốt đẹp nhiên, bên cạnh đó, vẫn còn có nhiều học sinh còn có nhiều thói quen xấu, gây tác động tiêu cực đến việc học tập và rèn luyện đạo đức, nhân cách của học sinh ở trường học. Những thói quen xấu âm thầm làm hư hỏng các học sinh như nói tục chửi thề, vô lễ với thầy cô giáo, gian lận trong thi cử, tác phong thiếu nghiêm túc,…Thói quen xấu ban đầu rất mỏng manh, dễ thay đổi. Nếu phát hiện và thay đổi từ ban đầu sẽ hết sức dễ dàng. Thế nhưng, nếu để lâu ngày, ăn sâu vào suy nghĩ thì thật kho thay đổi. Những thói quen xấu ấy nếu không được ý thức và thay đổi dần dần sẽ trở thành hành vi ứng xử và bản chất của con người. Người có nhiều thói quen xấu sẽ có hành động gây hại đến người khác. Những người như thế thường rất dẽ vi phạm pháp luật, gánh chịu những hậu quả nặng nề chỉ do thói quen xấu khó bỏ của cuộc sống này, luôn có những cái tốt và cái xấu. Và những học sinh tốt thì sẽ được mọi người xung quanh yêu mến, kính trọng, tin tưởng. Còn học sinh xấu thì sẽ bị mọi người khinh thường, chán ghét, không tin cậy họ và sớm muộn gì sa ngã vào tệ nạn xã bà xưa có câu “gieo nhân nào thì gặp quả nấy”. Học sinh có nhiều thói xấu cần nhanh chóng khắc phục và tạo ra cho mình nhiều thói quen tốt và không ngừng phát huy cái tốt của mình. Thầy cô hãy động viên, giáo dục tốt, cha mẹ hãy nên là tấm gương tốt cho con cái học tập và làm theo. Đó có lẽ là cách giáo dục tốt luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 5Thói quen tốt dẫn ta đến thành công. Thói quen xấu đưa ta đến thất bại. Không có gì tồi tệ và đáng buồn hơn những thói quen xấu có ở con người. Không những nó làm cho ta ngày càng xấu đi, ngăn cản ta đi đến thành công mà còn dẫn ta đến những sai lầm không đáng có. Mỗi năm vứt bỏ một thói quen xấu, rồi sẽ đến lúc khiến ngay cả người tồi tệ nhất cũng trở nên tốt quen xấu là những thói quen không tốt, những hành vi thiếu văn hóa, thiếu lịch sự. Chúng là những yếu tố hình thành tính cách con người ta sau này. Chính vì thế ta phải từ bỏ chúng từ bây giờ. Tuy nhiên, ngoài những thói quen xấu ấy, ta còn có những thói quen tốt, giúp ta cải thiện bản vài thói hư tật xấu có ở con người mà chúng ta vẫn thường thấy như lòng đố kị, thói ích kỉ, tật lười biếng, sống dựa dẫm, nói xấu sau lưng người khác, ăn cắp vặt, phá hoại tài sản của người khác, sự vô cảm,….Trong đó, căn bệnh vô cảm của con người là thói hư tật xấu đáng sợ nhất. Chúng ta có thể đã chữa trị được hầu hết thói xấu xa; nhưng chúng ta vẫn chưa tìm ra liều thuốc cho thói xấu tồi tệ nhất, sự vô cảm của con quen xấu là ngọn nguồn của mọi sai lầm. Nó ban đầu chỉ là sợi chỉ mỏng manh nhưng sau đó là sợi dây xích chắc chắn trói buộc cuộc đời ta. Thói quen xấu thường được biểu hiện rõ ràng, từ những việc làm xấu nhỏ nhất như xưng hô thiếu lịch sự, thiếu ý thức học tập,…. cho đến những việc lớn như trộm cắp hay hút chích. Những thói quen ấy rất khó bỏ, ảnh hưởng xấu đến tương lai và nhân cách ta sau thói xấu ấy nên được thay thế bằng những thói quen tốt. Hãy bắt đầu bằng việc tự giác học tập, làm việc nhà, tập thể dục vào mỗi sáng…. Chúng không những cải thiện tính cách của ta mà còn cho ta nhiều lợi ích quen tốt là chìa khóa đưa ta đến thành công. Trước khi có thể trở nên tài giỏi ở một lĩnh vực thì ta phải có nhân cách tốt. Một người vô văn hóa, thiếu đạo đức không thể trở thành người tài giỏi. Và ta phải rèn luyện nhân cách của mình từ những thói quen hằng ngày. Thất bại chỉ là thành công tạm thời bị trì hoãn, chừng nào lòng can đảm còn tôi luyện cho khát vọng. Thói quen kiên định chính là thói quen chiến nhân mà ta có nhiều thói quen xấu hơn thói quen tốt là vì điều xấu có sức cám dỗ mãnh liệt, khó kìm hãm. Chúng thường nghe rất thú vị và hấp dẫn, nhưng lại mang đến hậu quả nặng nề, thậm chí là đánh đổi lấy mạng sống của chính ta. Tất cả hành động của con người bắt nguồn từ một hoặc nhiều lý do trong những lý do sau tình cờ, bản tính, bắt ép, thói quen, lý trí, đam mê, và dục nay, mỗi khi ra đường, ta có thể nghe được những lời chửi rủa văng tục ở mọi nơi, ngay cả những nơi mà chúng không nên xuất hiện, điển hình là trường học. Chính những điều nãy đã khiến ta đánh mất nét đẹp văn hóa, thanh lịch trong giao tiếp, ứng xử hằng những thói quen xấu trong giao tiếp, ta cũng thấy những bài viết về nạn trộm cắp đầy rẫy trên những trang báo, mạng xã hội,… Những vụ trộm cắp ấy xảy ra ở nhiều lứa tuổi, nhưng nổi bật lại là ở những học sinh cấp 2, cấp 3. Thông thường, nguyên nhân là để thỏa mãn như cầu cá nhân. Họ không được giáo dục, rèn luyện đến nơi đến chốn, thiếu ý thức, để rồi tự hủy hoại nhân cách của mình bằng những hành vi ấy. Tương lai của ta lại bị hủy hoại bởi chính bàn tay của mình trong chớp mắt. Thật đáng thói quen ta hình thành trong thời thơ ấu không tạo nên khác biệt nhỏ nào, đúng hơn, chúng tạo ra tất cả khác biệt. Thói quen tốt sẽ đưa ta đến thành công. Thói quen xấu lại lôi kéo ta vào tương lai mịt mù, đầy tăm tối. Hãy giữ lấy sự tỉnh táo, bình tĩnh và kiên nhẫn chống lại cái xấu, đưa xã hội loài người bước về phía trước, hướng đến một thế giới tốt đẹp hơn. Để thay đổi thói quen, không còn cách nào tốt hơn là hãy lập một quyết định lý trí, rồi thực hiện hành vi mới một cách quyết cuộc sống ai cũng muốn mình sẽ là người thành công nhưng những phẩm chất của người thành công không tự nhiên mà có. Nó phải được rèn luyện qua một quá trình, từ những thói quen hàng ngày của con người. Ngạn ngữ có câu Gieo thói quen, gặt tính cách. Để có được những phẩm chất tốt, chúng ta phải bắt đầu từ những thói quen tốt. Đó là lí do của bài học hôm nay Rèn luyện thói quen luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 6Khi đất nước đang ngày càng phát triển và hòa nhập với kinh tế thế giới thì có rất nhiều cơ hội đặt ra. Cần phải biết nắm bắt thời cơ cũng như điều kiện thuận lợi để phát triển mình. Tuy nhiên bên cạnh đó có rất nhiều thách thức còn tồn tại, ủ mầm cần được phát hiện và triệt tiêu. Một trong những thách thức đó chính là thói hư tật hư tật xấu ở thời đại nào, xã hội nào cũng có nhưng khi nhu cầu của con người ngày càng cao, kinh tế phát triển thì dường như nó càng lây lan mạnh hơn. Thói hư tật xấu chính là những thói quen không tốt, không phù hợp với thuần phong mỹ tục của đất nước, những hành vi vô văn hóa, thiếu lịch sự. Tất cả sẽ tạo thành thói quen và dần dần hình thành tính cách không tốt của bản thân người đó. Thói hư tật xấu chỉ là một từ ngữ gói gọn rất nhiều hành vi không đúng, vi phạm xã hội, vi phạm nhân hiện của thói hư tật xấu không hề hiếm trong xã hội hiện nay. Chúng ta có thể thấy rất nhiều khi đi trên đường, trong nhà trường, nơi công sở…Có thể kể đến một số biểu hiện cụ thể như trộm cắp, hút thuốc lá, chích ma túy, chơi bời, vô văn hóa, thiếu lịch sự với bố mẹ và những người xung quanh. Những hình vi này từ mức thấp nhất sẽ dần hình thành nên thói quen khó bỏ, ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển xã hội cũng như nhân cách của con người ngày chúng ta vẫn thường nghe những câu văng tục, chửi thề ngay khi đi trên đường. Có thể họ không chửi ai cụ thể, chỉ là câu cửa miệng nhưng đây là điều không nên, vì nó làm mất đi sự thanh lịch và nét đẹp văn hóa giao dây nạn trộm cắp đang diễn ra khá phức tạp ở lứa tuổi còn rất trẻ. Chắc chắn bạn đã từng gặp nhiều em học sinh cấp 2, cấp 3 bị công an xã gọi đến làm việc vì tội trộm cắp tài sản để tiêu xài cũng như thỏa mãn một số nhu cầu cá nhân. Đáng nhẽ ra lứa tuổi này cần được giáo dục và rèn luyện đến nơi đến chốn, ý thức của các em cần phải hiểu biết nhưng các em đã tự hủy hoại đi nhân phẩm bằng những hành vi xấu như thế chỉ dừng lại ở đó, các em vì quá trẻ nên rất dễ bị những người lớn tuổi hơn, ranh ma hơn dụ dỗ làm những việc sai trái. Từ việc trộm cắp vặt, các em đã bị lôi kéo vào đường dây cướp giật có tổ chức. Các em bị sa vào vũng bùn, ở đó các em thành những kẻ đầu đường xó chợ, trắng trợn cướp bóc, rồi chích hút…Tất cả những hành vi đó sẽ dẫn đến hậu quả xấu mà có thề các em vẫn ước chừng được lai của các em, nhân phẩm của các em sẽ chẳng mấy chốc bị hủy hoại trong bàn tay của chính mình. Điều này thật đáng buồn biết hư tật xấu trong xã hội hiện nay diễn ra với tốc độ chóng mặt, rất khó kiểm soát. Nếu không kịp thời ngăn chặn tình trạng trên thì chắc chắn rằng xã hội này ngày càng loạn lạc. Cơ quan chức năng, chính quyền cần có biện pháp cụ thể vừa răn đe, vừa khuyên nhủ để đưa các em trở về với cuộc sống thường ngày, hòa nhập cộng ngăn chặn, làm hạn chế những thói hư tật xấu ảnh hưởng không tốt đến xã hội và bản thân bạn thì đòi hỏi nhận thức của mỗi người cần được nâng cao. Đây chính là điều tiên quyết có thể giúp bạn vượt qua những cám dỗ đề hòa nhập xã hội, hoàn thiện bản thân mình nhiều hệ trẻ hiện nay cần nhận thức rõ được thói hư tật xấu sẽ có sức công phá lớn như thế nào để tránh và không sa vào. Đó chính là ý thức và bản lĩnh của mỗi vậy thói hư tật xấu ngày càng diễn ra phức tạp trong xã hội. Bởi vậy yêu cầu mọi người cần phải có sự kiên nhẫn chống lại cái xấu, rèn luyện bản thân mình ngày càng tốt đẹp luận xã hội thói quen xấu và thói quen tốt mẫu 7Trong cuộc sống ai cũng muốn mình sẽ là người thành công nhưng những phẩm chất của người thành công không tự nhiên mà có. Nó phải được rèn luyện qua một quá trình, từ những thói quen hàng ngày của con người. Ngạn ngữ có câu “Gieo thói quen, gặt tính cách”. Để có được những phẩm chất tốt, chúng ta phải bắt đầu từ những thói quen tốt.“Thói quen” là những nếp sống, phương pháp làm việc được lặp đi lại nhiều lần trong cuộc sống và công tác lâu dần thành quen, khó thay hai loại thói quen “thói quen xấu” và “thói quen tốt”. “Thói quen tốt” là những thói quen mang lại nhiều lợi ích cho con người. “Thói quen xấu” là những thói quen gây ra nhiều tác hại cho con người đều có lối sống, thói quen và sở thích riêng rất khác nhau. Qua thói quen có thể thấy được cá tính, văn hóa, hoàn cảnh,… của con quen tốt mang lại nhiều lợi ích nhưng lại khó hình thành hơn thói quen xấu. Bởi vậy, chung ta cần ý thức thật rõ những lợi ích của thói quen tốt và tác hại của thói quen xấu để có phương hướng cụ thể rèn luyện bản thân theo chiều hướng ngày càng tốt đẹp hơn. Mỗi chúng ta cần có ý thức tránh xa thói quen xấu, hình thành thói quen tốt. Đó cũng là nội dung của hoạt động tiếp ai sinh ra đã có ngay các thói quen tốt đẹp. Để hình thành nó, chúng ta cần nhận thức được lợi ích của thói quen, để từ đó có động lực rèn luyện. Cố gắng mỗi ngày một chút, đều đặn, chăm chỉ thực hiện hành vi tốt để hình thành thói quen bỉ, kiên trì, không ngã lòng, đến một lúc nào đó chúng ta không còn thấy khó khăn với việc rèn luyện thói quen mà thói quen sẽ mang lại niềm vui, sự hào hứng cho chúng ta. VD mới tập thể dục thấy rất mệt nhưng tập quen sẽ thấy rất khỏe và rất vui.Thói quen dù tốt hay xấu không tự nhiên sinh ra mà nó là hệ quả tất yếu của việc sinh hoạt, học tập, rèn luyện, tu dưỡng của mỗi người trong cuộc sống hằng ngày. Nếu ai lơ là, chểnh mảng, bàng quan mà không chú ý rèn luyện từ những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt nhất thì qua ngày, qua tháng, những biểu hiện của thói quen xấu cứ mỗi ngày dày thêm, tăng lại, người nào luôn cẩn thận, chịu khó, chăm chỉ, siêng năng và chú tâm tu dưỡng, rèn luyện bản thân mình ở mọi lúc mọi nơi, trong mọi công việc, biết kiềm chế bản thân trước những trò chơi vô bổ, những thú vui tầm thường, thành tâm tiếp thu những điều hay lẽ phải, những giá trị bổ ích trong cuộc sống thì nhất định người đó sẽ ngày càng trưởng thành, tiến một học sinh đang ngồi dưới mái trường, các em nên cố gắng phấn đấu hình thành những thói quen lành mạnh, tốt đẹp, có lợi cho việc rèn luyện tri thức và tu dưỡng đạo đức để trở thành người có ích cho xã hội sau ta cần nỗ lực rèn luyện thói quen tốt để trở thành người thành công, còn nếu không thành công thì cũng sẽ thành người tốt đẹp, đóng góp được nhiều điều hữu ích cho cộng đồng, cho xã luận tác hại về thói quen xấuCuộc sống là một chuỗi những hành trình, để thực hiện những mục tiêu và thành công, có vị trí trong xã hội thì con người phải luôn cố gắng, rèn luyện những thói quen tốt để phục vụ cuộc sống. Con người luôn có nhiều mặt, ai ai cũng vậy, không một ai sinh ra đã hoàn hảo nhưng thói quen là việc có thể rèn luyện và thay đổi được. Thói quen đóng một vai trò rất quan trọng trong sự thành công của mỗi con người. Vì vậy ta cần phát huy những thói quen tốt và khắc phục những thói quen xấu, Vì những thói quen xấu sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến ta. Những thói quen xấu đó có thể là trong cuộc sống, trong công việc, trong mối quan hệ với mọi người xung quanh. Những thói quen xấu sẽ khiến con người không thể hoàn thiện bản thân mình, ảnh hưởng đến nhân cách, đến công việc. Và những người có thói quen xấu sẽ không được mọi người quý mến, tôn trọng. Những thói quen xáu đó cho con người bỏ lỡ những cơ hội, những điều kiện tốt để phát triển và khẳng định giá trị của bản thân. Tóm lại, thói quen xấu cần được loại bỏ trong mỗi con người vì tương lai tốt luận xã hội thói quen xấu mẫu 8Bàn về thói quen xấu, người xưa từng nói “Con người, bản tính vốn giống nhau, nhưng vì tập nhiễm thói quen khác nhau nên thành ra khác nhau”. Tương lai, sự thành công hay thất bại, hạnh phúc hay khổ đau của con người phụ thuộc một phần quan trọng ở thói quen. Cùng với sự phát triển của xã hội, giới trẻ ngày nay nhìn chung năng động hơn, độc lập, tự chủ và sáng tạo hơn. Tuy nhiên, giới trẻ hiện đang hình thành một số thói quen không tốt. Và điều quan trọng là, đã thành thói quen thì rất khó thay đổi. Bởi thói quen xấu như một chiếc giường thoải mái, dễ trèo vào nhưng khó trèo ra. Vậy làm thế nào để nhận diện được những thói quen xấu và bằng cách nào để loại bỏ chúng? Thói quen là những phản xạ, hành vi, việc làm được lặp đi lặp lại nhiều lần, lâu ngày trở thành nếp. Những thói quen tốt, chẳng hạn ngủ dậy sớm, đọc sách, thường xuyên tập thể dục, xác định mục tiêu công việc rõ ràng, vạch kế hoạch trước khi hành động, gọn gàng ngăn nắp… Những thói quen xấu, chẳng hạn ỷ lại, lề mề. ngại suy nghĩ, luộm thuộm, nói xấu người khác, tham ăn. nhìn mọi sự theo hướng tiêu cực… Điều không may là chúng ta từ bỏ thói quen tốt dễ dàng hơn là loại bỏ thói quen xấu. Do tác động của môi trường xã hội, do ảnh hưởng của gia đình và sự chi phối của cảm xúc, tâm lý cá nhân, giới trẻ Việt Nam hiện nay đang nhiễm phải một số thói quen xấu. Điển hình, có thể kể đến thói quen văng tục, chửi thề, dễ nổi nóng, “nghiện” mạng xã hội, lười đọc sách, lười vận động chân tay. tư duy thụ động, thờ ơ vô cảm, lạm dụng bia rượu, lười tập thể dục… Những thói quen xấu đó đã tàn phá sức khoẻ, gây ra nhiều bệnh tật cho con người như cận thị, loạn thị, rối loạn giấc ngủ, thể lực yếu… Nghiêm trọng hơn. những thói quen xấu đó đã hình thành nên những lớp người thiếu kiến thức, yếu kỹ năng, thiếu tự tin, không có khả năng hợp tác và cạnh tranh. Đất nước sẽ trì trệ bởi những chủ nhân tương lai trống rỗng, vô hồn như vậy. Để loại bỏ thói quen xấu, trước hết cần phải có ý chí, nghị lực và sự quyết tâm mạnh mẽ của bản thân mỗi người. Sau đó, cần dành thời gian để luyện tập thay đổi hành vi, thay thế thói quen xấu bằng việc hình thành các thói quen tốt. Nếu cần, chúng ta có thể kêu gọi sự giúp đỡ của gia đình, bạn bè. Chúng ta cũng có thể tự khích lệ mình khi đã lấy lại được quyền “kiểm soát” hành động chứ không thụ động, chiều lòng tật xấu. Nếu chẳng may nhiễm lại thói quen cũ, không nên tặc lưỡi buông xuôi mà phải bình tâm suy nghĩ tìm lý do “ngựa quen đường cũ” để có cách khắc phục. Các bạn trẻ hãy luôn rèn luyện, thực hành thành thạo những thói quen tốt như sống có trách nhiệm với chính mình và những người xung quanh; kiên trì theo đuổi và thực hiện mục tiêu; luyện tập tư duy chủ động, tích cực và sáng tạo; tranh thủ thời gian đề đọc sách và tích luỹ tri thức… Làm được điều đó, thì dù “lớn lên” với những thói quen xấu chúng ta vẫn có thể “già đi” với những thói quen tốt ý của Victor Hugo.-Trên đây vừa giới thiệu tới các bạn Nghị luận xã hội về thói quen xấu và thói quen tốt. Bài viết đã gửi tới bạn đọc dàn ý và các bài văn mẫu. Mong rằng qua bài viết này các bạn có thể học tập tốt hơn môn Ngữ văn 12. Mời bạn đọc cùng tham khảo thêm mục Soạn văn 12, Văn mẫu 12...Nghị luận xã hội Ở trên đời, mọi chuyện sẽ trở nên dễ dàng nếu ước mơ của mình đủ lớnNghị luận xã hội Hãy đi xa đến hết tầm mắt của mình. Khi tới đó, bạn sẽ nhìn được xa hơn nữa Chúng ta ít nhiều đều đang tồn tại các thói quen xấu có hại cho sức khỏe. Vậy các thói quen xấu ảnh hưởng gì tới sức khỏe? Làm sao để loại bỏ giảm thiểu thói quen sinh hoạt xấu? Sau đây là những thói quen bạn nên loại bỏ để tốt cho bản thân cũng như mọi người xung quanh. 1. Bẻ khớp tay chân tạo tiếng kêu Việc chúng ta bẻ khớp tay sẽ gây nên tiếng động khó chịu khi đang ở môi trường cộng đồng. Hơn nữa hành động này được cho là không mang lại tích cực cho sức khỏe của chính bạn. Collagen hay một số chất dịch tồn tại trong khớp có khả năng duy trì sự linh hoạt và bảo vệ các khớp không bị ma sát hay tổn thương. Hành động bẻ ngón tay sẽ vô tình khiến chất lỏng bảo vệ bị phá vỡ liên kết. Tệ hơn là tay bạn sẽ có thể sưng tấy hay giảm cảm giác cầm nắm. Điều đó khá là nguy hiểm nhưng may thay hành động này chưa có khảo sát hay nhận định nào chứng minh dẫn đến viêm khớp. 2. Thói quen cắn móng tay khi gặp khó khăn Chúng ta đều từng trải qua những thời kỳ cắn móng tay như thú vui gây nghiện không dừng lại được. Nhưng việc làm đó không được khuyến khích vì nó có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Bạn cần liệt kê cắn móng tay vào danh sách thói quen sinh hoạt xấu để loại bỏ tay là nơi tập trung rất nhiều vi khuẩn gây bệnh các ký sinh trùng, giun sán cũng có thể sinh trưởng ở đây. Cắn móng tay sẽ khiến da tại các ngón tay bị tổn thương nặng hơn là nhiễm trùng. Người thường xuyên cắn móng tay cũng gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng dừng lại ở đó, hành vi cắn móng tay lại là dấu hiệu để nhận biết những vấn đề tâm lý. Khi còn nhỏ các em bé hay mút tay vì chúng cảm thấy an toàn và làm điều đó thường xuyên khi trong bào thai. Lớn lên có không ít người vì căng thẳng mà thường xuyên cắn móng tay đến mức móng không kịp mọc ra hay chảy máu tại các ngón tay. Đây là một vấn đề không chỉ ảnh hưởng sức khỏe mà còn tác động lớn đến tâm lý. Do vậy, bạn bị nghiện cắn móng tay thì nên đến gặp bác sĩ để được phát hiện điều trị sớm Cắn móng tay là một thói quen xấu và dấu hiệu vấn đề về tâm lý 3. Thiếu ngủ kéo dài Giấc ngủ được nghiên cứu là chiếm ít nhất 30% cuộc đời mỗi con người. Tuy nhiên một số đang hạ thấp nó xuống còn 10 -20%. Con số này có thể thống kê dựa trên thời gian bạn ngủ so với thời gian 24 giờ trong ngày. Đơn giản vì mỗi chúng ta chỉ có 24 giờ và muốn làm được nhiều việc hơn thì chỉ có thể xâm lấn thời gian nghỉ nhiên theo nhiều nghiên cứu khoa học thời điểm 11 giờ đêm tới 6 giờ sáng là khoảng thời gian vàng cho cơ thể bài tiết độc tố và sửa chữa lỗi cho các cơ quan. Các cơ quan cũng cần được nghỉ ngơi vì chúng phải hoạt động liên tục kể cả khi bạn đang giấc ngủ mỗi ngày thấp hơn 8 giờ bạn sẽ đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, trầm cảm.... Một số có thể dẫn đến kiệt sức suy nhược thần kinh , đột quỵ và tử vong. 4. Thường xuyên nghe âm thanh cường độ cao Các bạn trẻ hay người già có xu hướng nghe âm thanh ở mức cường độ cao hơn mức an toàn cho con người. Tần số âm thanh được phân ra sóng bình thường đến siêu âm. Chúng ta nên duy trì cường độ âm thanh ở mức 60 dB là phù hợp. Khi sử dụng tai nghe bạn có thể tăng lên một điểm nữa là đeo tai nghe hàng giờ sẽ khiến lỗ tai bạn không được thông thoáng và làm màng nhĩ bị mệt mỏi. Việc khiến tai phải quá tải hoạt động sẽ dẫn đến mất thính giác khi còn trẻ và hiện nay độ tuổi mất thính giác 50% ở 75. Tệ hại hơn nữa là mô não sẽ bị phá hủy ảnh hưởng lớn đến sự vận động của hệ thần kinh. 5. Làm bạn với điện thoại hay máy tinh trước khi đi vào giấc ngủ Điện thoại ngày nay như một người bạn thân của mỗi chúng ta. Việc sử dụng điện thoại mang lại rất nhiều tiện lợi nhưng cũng tồn tại không ít hiểm nguy. Các thiết bị điện tử luôn phát ra nguồn ánh sáng không tích cực cho mắt và sức khỏe nếu sử dụng nhiều về số phân tích cho thấy người có thói quen dùng điện thoại trước khi đi ngủ tăng nguy cơ ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Hơn nữa bạn cũng đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì và tim mạch. Hơn nữa sử dụng điện thoại không giúp bạn dễ dàng bước vào giấc ngủ mà sẽ đưa bạn đến mất ngủ triền miên. 6. Ngồi một chỗ quá lâu Chúng ta sinh ra được ưu ái cho sự linh động về mọi trạng thái không như những chiếc cây bám rễ vào đất. Nhưng vì công việc cuộc sống không ít người lại chọn ngồi một chỗ quá lâu. Việc này sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ và khó lưu thông khí huyết. Để đảm bảo sức khỏe bạn nên đứng dậy di chuyển thay đổi tư thế mỗi 45 phút để tránh tê bì chân tay hoặc tích tụ mỡ thừa vùng hông eo. Đồ uống có cồn luôn được cảnh báo có hại cho sức khỏe nhưng chúng lại khó loại bỏ khỏi cuộc sống và công việc. Đặc biệt nam giới sử dụng nhiều hơn nên tăng cao nguy cơ mắc bệnh về gan, thận, tiêu hóa và tim mạch. Lâu dài xướng cũng bị ảnh hưởng và có nguy cơ dẫn đến ung thư. Thói quan xấu sử dụng đồ uống có cồn là nguyên nhân gây ra các bệnh về gan và ung thư 8. Chế độ ăn kém lành mạnh Các thói quen sinh hoạt xấu có hại cho sức khỏe có thể kiên trì loại bỏ nhưng ăn uống thì đó là cả một quá trình. Bạn không thể ngừng ăn và cơ thể lại luôn khuyến khích bạn ăn thật nhiều trong mỗi bữa. Để làm chủ khẩu phần ăn thì chúng ta cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Hãy ăn đủ đừng ăn no vì cơ thể no nhưng bạn vẫn có cảm giác thèm ăn nữa. VIệc bạn cần làm chính là khẩu phần ăn giàu dinh dưỡng và ăn chậm rãi để răng nghiền nát thức ăn kỹ quen ăn nhanh vội vàng hay ăn vặt cần được loại bỏ chúng là thủ phạm khiến bạn muốn ăn và thèm ăn. Ăn vặt cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh ung thư và tăng cân béo phì. Do vậy bạn nên có thời khóa biểu ăn nghiêm khắc để hạn chế dần cảm giác thèm ăn. 9. Vệ sinh răng miệng Trẻ nhỏ nếu không được giáo dục về vệ sinh răng miệng sẽ hình thành thói quen xấu khi lớn lên. Chúng ta cần chăm chỉ vệ sinh răng để hạn chế viêm nướu, sâu răng từ sớm. Đặc biệt khi cao tuổi sức khỏe răng sẽ suy yếu và người không thường xuyên chăm sóc sẽ gặp khó khăn về nhai nuốt thức ăn. 10. Hướng nội cũng có thể là thói quen sinh hoạt xấu Chúng ta thường coi trọng việc giao tiếp với các thiết bị hơn là một con người. Điều này hạn chế đi rất nhiều khả năng vốn có của con người. Theo nghiên cứu, những người không ra ngoài tiếp xúc sẽ có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao, trầm cảm, hoặc alzheimer. Bạn hãy luôn tạo cho bản thân những mối quan hệ để luôn vui vẻ và yêu đời. 11. Hút thuốc lá Thuốc lá ẩn chứa nicotin gây hại đến sức khỏe của mọi người dù bạn hút hay hít phải khói thuốc. Người hút thuốc tăng nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, tiểu đường, đột quỵ, viêm phế quản, lao phổi.... Lâu dài các cơ quan chức năng như xương khớp, mắt cũng chịu ảnh hưởng nghiêm trọng từ thói quen sinh hoạt xấu này. Và nguy hiểm hơn nếu bạn hít phải khói thuốc. 12. Sử dụng giường tắm nắng Tắm nắng là một cách để cơ thể hấp thu vitamin D và giảm nguy cơ mắc bệnh tâm lý. Tuy nhiên sử dụng phương pháp tắm nắng nhân tạo không được khuyến khích vì chúng tăng nguy cơ mắc bệnh về da và phả lại tác dụng mong nữa với môi trường của chúng ta ánh nắng cũng dần xuất hiện ô nhiễm. Nếu tắm nắng vào thời điểm tia nắng chứa nhiều tia cực tím tia UV bạn sẽ tăng nguy cơ ung thư da và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Tuy rằng kem chống nắng làm giảm khả năng hấp thụ vitamin D nhưng sẽ bảo vệ làn da của bạn khi tắm vậy, bạn đã nắm được thói quen xấu ảnh hưởng gì tới sức khỏe. Hãy loại bỏ đi thói quen xấu để đảm bảo an toàn cho cơ thể và sức khỏe của chính bản thân bạn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Làm thế nào để "cai" mút tay cho bé? Em bé mút tay có phải đói không? Làm sao để trẻ không bú ngón tay cái?

có thói quen tốt và thói quen xấu